Das erste Trimester: die ersten 12 Schwangerschaftswochen im Überblick

Das erste Trimester oder Trimenon beginnt mit der ersten Schwangerschaftswoche, auch wenn Sie zu diesem Zeitpunkt nicht offiziell schwanger sind und von Ihrem Glück noch gar nichts ahnen. Wenn Sie erfahren, dass es mit dem Kinderwunsch geklappt hat, kreisen bestimmt viele Gedanken durch Ihren Kopf und Sie stellen sich Fragen wie:

  • Wann bekomme ich einen Bauch?
  • Was passiert mit meinem Körper
  • Wie schnell schreitet die Entwicklung meines Kindes voran?
  • Mit welchen Beschwerden habe ich im ersten Trimenon zu kämpfen?
  • Was muss ich sonst noch beachten?

Um zu erfahren, was als Schwangere auf Sie und Ihre Familie zukommt, finden Sie hier eine Tabelle, die Sie über interessante Aspekte der Schwangerschaft informiert. Sie zeigt die Entwicklungen des Fötus und der Mutter sowie Termine und Tipps für die Schwangerschaft.

Woche für Woche durch das erste Trimester

Woche Entwicklung des Fötus Entwicklung der Mutter Termine Tipps
1.       SSW   ganz normaler Monatszyklus, nach Absetzen der Pille dauert es 6-8 Wochen bis sich der Zyklus normalisiert hat   Aufhören zu rauchen, Folsäure-Präparate einnehmen, Vorsicht bei Medikamenten, Alkohol- und Koffeinkonsum einschränken
2.       SSW Ei und Samenzelle treffen aufeinander, Einnistung, Nidationsblutung     Je gesünder Sie leben umso besser stehen die Chancen schwanger zu werden
3.       SSW Millionen von Zellen entwickeln sich zum Embryo Ausbleiben der Regelblutung,   Es ist noch zu früh für einen Schwangerschaftstest (Urin)! Ein Bluttest könnte schon Ergebnisse liefern. Folsäure einnehmen
4.       SSW Größe: so wie ein Mohnsamen Müdigkeit, Stimmungsschwankungen und empfindliche Brüste treten auf – hormonelle Umstellungen Lassen Sie Ihre Schwangerschaft von einem Gynäkologen bestätigen Lassen Sie sich nicht verunsichern, wenn am Ultraschallbild noch nicht viel zu sehen ist, alles zu seiner Zeit.
5.       SSW Alle Grundlagen für den menschlichen Körper sind bereits angelegt. Östrogen und Progesteron steigen: Müdigkeit und Übelkeit Kontakt mit Frauenarzt und Hebamme aufnehmen Fruchtblase und Embryo mittles Ultraschall nachweisbar
6.       SSW Größe: 3-6mm, Herz, Nieren, Leber, Magen bilden sich, Arme, Beine, Augen, Ohren, Mund entstehen im Ansatz, erster Herzschlag hoher Hormonspiegel, Morgenübelkeit, Müdigkeit, Mutterbänder dehnen sich, Brust schwillt an und ist empfindlich, Gewichtszunahme, Gewichtsabnahme Untersuchung beim Frauenarzt Entspannungsbäder, Homöopathie statt Medikamente, bequeme Kleidung erleichtert den Alltag, achten Sie auf gesunde Ernährung, viele kleine Mahlzeiten tun Ihnen nun gut! Vermeiden Sie: fette, scharfe, zuckerhaltige Lebensmittel
7.       SSW Größe: 11-13mm, Gehirn und Muskelbewegungen aktiv, Magen und Leber wachsen, Füße haben Schwimmflossen, Schultern, Handgelenke, Handflächen entwickelt, Augen, Nase, Mund erkennbar, Augenmuskeln und Geruchsinn entwickeln sich Merkwürdige Essgelüste, Atemnot, verstärkter Harndrang Chef über die Schwangerschaft informieren Essgelüsten nachgeben, viel trinken ABER nicht mehr als 200 mg Koffein/Tag
8.       SSW Größe: ca. 16-20mm, alle inneren Organe vorhanden, Wirbelsäule entwickelt, Knorpel und Knochen wachsen, Finger vorhanden, Kopf beweglich, kann sich strecken, Augen geschlossen, Nieren arbeiten, Herzschlag im Ultraschall nachweisbar Lustlosigkeit, Gewichtsschwankungen (ca. 2kg) durch Wassereinlagerungen Mutter-Kind-Pass-Untersuchung (bis zur 16. SSW), erster Arztbesuch Es gibt keine Gründe die gegen Sex in der Schwangerschaft sprechen, Bewegung ist jetzt wichtig: machen Sie einfache Sportarten, Flüssigkeitszufuhr nicht vergessen! Ernährung: Folsäure und Magnesium soll enthalten sein
9.       SSW Ab jetzt wird der Embryo als Fötus bezeichnet, Gesichtszüge sind im Ultraschallbild klar erkennbar Übelkeit, Sodbrennen, Verstopfung, Harndrang, Müdigkeit, Erschöpfung, größere Brüste eventuell zusätzliche Untersuchungen (je nach Bedarf und Rat eines Arztes), Anmeldung zum Geburtsvorbereitungskurs Sie müssen nicht auf Sport verzichten – Bewegung tut Ihnen und Ihrem Baby gut
10.   SSW Lebenswichtige Organe sind entwickelt, Fingernägel und Flaumhaare wachsen, aus dem Embryo ist (medizinisch gesehen) bereits ein Fötus, er kann schon treten Gewichtszunahme wird sichtbar, Schlafstörungen   Eine Diät während der Schwangerschaft ist nicht empfehlenswert, es ist ganz normal während der Schwangerschaft ca. 11-15 kg zuzunehmen, gönnen Sie sich mehr Ruhe als sonst
11.   SSW Größe: ca. 4 cm, Blutaustausch zw. Gebärmutter und Plazenta, Kopf ist ca. halb so groß wie Körper, vermehrte Wasserablagerungen, Fruchtwassermenge liegt bei 35ml, Hautprobleme Möglichkeit einer Nackenfaltenmessung Setzten Sie sich nicht ohne Sonnenschutz direkter Sonne aus
12.   SSW Größe: 5-6cm, Gewicht: ca. 14g, bewegt Arme und Beine, dreht den Kopf, ballt die Fäuste, Haare und Nägel wachsen, Genitalien formen sich Brüste wachsen: bis zu einer Körbchengröße mehr, Dehnungsstreifen und Linea Nigra (Farbveränderung der Haut) entstehen Das Risiko einer Fehlgeburt ist nun verschwindend gering daher können Sie Ihre Schwangerschaft nun bedenkenlos bekanntgeben. Wünschen Sie sich eine Hebamme, die Sie während der Geburt und danach begleitet ist nun ein guter Zeitpunkt um auf die Suche zu gehen.

 

Das erste Trimester: die ersten 12 Schwangerschaftswochen im Überblick
5 (100%) 1 vote